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認知行動療法とは|カウンセリングを東京でお探しなら、永田町こころのカウンセリングルーム

紹介：
うつ病に効果があるという認知行動療法とはなんだろう。東京のカウンセリングルーム「永田町こころのカウンセリングルーム」です。

内容：

認知行動療法とは|カウンセリングを東京でお探しなら、永田町こころのカウンセリングルーム

うつ病に効果があるという「認知行動療法」とは？自分の考え方のクセ（自動思考、スキーマ）を見つけて、問題の改善を図ろうとする治療的アプローチ特徴的な認知のゆがみ「認知行動療法」ってなんだろう？ここ数年、「うつ病治療に効果がある」というので「認知行動療法」がテレビや雑誌でしばしばとりあげられるようになりました。「認知行動療法」とは何でしょうか？それは、「行動療法」と「認知療法」が組み合わさったものなのです。（※定義）「行動療法」とは、新しい行動を学習して、いま問題となっている状況を改善したり、不適応…

URL：
http://www.nagatacho-heart.net/ex/cognitive.html

キーワードタグ：
認知行動療法,認知療法,カウンセリング,東京,永田町,赤坂,カウンセリングルーム,うつ,心理カウンセリング,悩み,相談

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